Il problema non sono io
Per quanto possiamo essere adulti e maturi, quando qualcuno ci dice che abbiamo sbagliato, e peggio ci dà la colpa, reagiamo male. Non ci piace farci dire che non siamo bravi, che abbiamo ferito qualcuno, sentirci rimproverati. E, come dei bambini che rompono un vaso e danno la colpa al gatto, tendiamo a dare la colpa del nostro comportamento a qualcun altro e a qualcos’altro. Pensiamo: io non mi sarei comportato così se lei…
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Quante volte l’hai pensato? Quante volte ti sei sentito provocato da un’altra persona?
Oppure può capitare che siano delle situazioni, come l’alcol o altre sostanze, il lavoro, lo stress
In qualunque caso, quello che ripetiamo a noi stessi è il fatto che non è colpa nostra, che la nostra è solo una reazione a qualche evento esterno. È qualcosa che noi NON scegliamo.
Ti capita di pensare…
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Se non avessi bevuto non l’avrei mai fatto
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È per colpa dell’alcol/droga
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Mi ha offeso
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Non ero in me
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Ho perso il controllo
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Mi sono fatto prendere la mano
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Mi ricorda mia madre
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Fanno tutti così
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Mio padre lo faceva a mia madre
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Sono stressato
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Il lavoro mi rende nervoso
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Il mio capo se la prende con me
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Sono nervoso
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Sono spesso arrabbiato
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I bambini fanno confusione
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Non ricordo di averlo detto/fatto
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Prima mi provoca, poi mi dà la colpa
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Nella coppia è l’uomo che comanda
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È lei che mi ha provocato dicendo/facendo…
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Se mi portasse rispetto, io non farei quello che ho fatto
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Lo sa che io reagisco in quel modo se lei…
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Se la cerca
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È colpa sua
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È colpa dei bambini
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È colpa dei suoi genitori/fratelli/sorelle…
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Questo succede perché a volte è difficile affrontare un problema e preferiamo ignorarlo piuttosto che risolverlo. Però se inizi a sentire che ignorare il problema sta diventando pesante e pensi che ti serve un aiuto a migliore la tua situazione, chiamaci e parla con noi 371 35 64 730